書きたい分だけ書くブログ

冗長な戯言(たわごと)をつらつらと

調子の悪い日

落ち込んでいる乱文

近況。楽しさよりもしんどさや、虚無感が感情の大半を占めているような気がしている。 色々と上手くいっていないことはある。仕事は年数を重ねてきたけれど、求められることに際限が無くなってきて、指導する側、ロールモデルの立場になってしまったことから…

変なプライドをどうにかしたい

8月ですね。今月はゆるゆると書いていきたい。 ここ1週間は自己嫌悪と戦っている。接客業してるのに内向型でビビりだし、相手の気持ちを汲んだ臨機応変な質問ができないし。自分ではやれてると思っていた仕事上の立ち回りが、別な子と比べて全然機能的でない…

こんなことを書いてないで早く寝なくてはいけない

今日は気持ちが沈んでいる。 プライベートで課題が積もっていて、解決までの道のりも時間がかかりそうだ。自分が労力を払えば済むならいいが、自分以外の家族に降りかかった出来事は、自分のことのように心にくる。 30代の今からこんな弱メンタルで、老後大…

己を理解できないよりかは、ずっといい

今日も1日疲れました。年を重ねるほど疲れる日の割合が増えてきているように感じる。要因第1位が年齢だろうけど、第2位に自分自身の理解が進んだのがある。 自分は静かな場所で、黙々と作業するのが好きだ。単純作業を繰り返すのがそれほど苦ではない。PCと…

休日にも不安が炸裂する

休日の過ごし方が未だに苦手だ。 予定が入っていないと落ち着かない気分になる。朝起きたらネットで漫画を読むのが日課になりつつあるが、時間をかけれて読むほどに、焦燥感が増す。 わたしには子供がいない。旦那と可愛い鳥1羽と暮らしている。旦那とは自営…

ダウナーな気分のメモ書き

今とてもダウナーな気分だ。疲労か低気圧か周期的なものかは知らんけど、時折こんな気分になる。こんな己と付き合うしかないと理解しているつもりだが、憂鬱だし、これから何十年も先も同じことを繰り返すのかと思うと、ぞっとしない。 調子が悪くても、いや…

十数年悩んでいた胸の痛みの話

今日はちょっと嬉しかった話をしたい。ふわふわした気持ちで書いているので、まとまりがないかもしれないけど、ご了承願いたい。 十数年悩んでいた、胸のつまりの理由がわかった話。 最早十年近く前になるが、劇団に所属していた頃より謎の胸の痛みに悩んで…

優しさと汚点と美点と

旦那はわたしに優しいねと言う。優しさがわたしの美徳の1つだと告げる。ありがたい。しかしわたしは自分が優しさに満ちた人格だとは思わない。むしろ他人に無関心で、自己愛に満ちた我儘な人間だと思う。考えてみた。 ネットのWeblio辞書で「優しさ」を調べ…

2022年8月も終わりに近づいてのボヤキとか

単なるボヤキの文章です。まとまりがないとだけ、最初に述べておきます。 どことなく調子が悪い日が続いている。天気のせいで体が重かったり、意志を上手く伝えられなくて悶々としたり、そもそも疲れが溜まっていたり。爽快な気分で朝を迎え、充実した思いで…

35歳、髪を切った

ようやく髪を切った。 自分で切ったのではないのだから、正確に言うと「切ってもらった」。悪い運ごと落ちた気がした。モサモサと生え散らかした髪は、ストレス源となっていた。 女性が気持ちを切り替えるには髪を切るといい。それは本当だ。気分転換になる…

ちょっぴり自信が持てた誕生日の夜

誕生日を迎えた。その記念すべき日にブログを書こうと思ったのだが、特筆して書くべきことが思い浮かばない。ので、だらだらと自分語りをする。 わたしは成長報告が好きだ。以前と比べてこんなに進歩した、次からはこんな風に頑張りたい、とブログでは記して…

「うつヌケ」、そして「はじめての森田療法」に救われた話

前記事の、別視点を話をする。 前の記事はこちら↓ clton.hatenablog.jp ここ最近色々と問題を抱え、悩みながら過ごしていた。 この問題はいつ解決するのだろう、3日後? 1か月後? 3か月後? もしかすると年単位、一生解決しない事柄なのかもしれない。見え…

余裕がないからこそ、見えてきたこと

ここ最近色々と問題を抱え、悩みながら過ごしていた。余暇が出来た一方で心の余裕が消え、普段やっていた物事に対してのモチベーションが一気に無くなってしまった。 最近モデリングソフトblenderにはまりつつあった。チュートリアル動画で勉強に励んでいた…

未熟な人間、恐怖に抵抗して生きる

東京のとある下町に訪れたことがある。まだ役者として舞台に立っていた頃だ。商店街の通りにステージをつくり、お祭りの一環でパフォーマンスをする。準備期間を含め、数日そこへ通った。5年以上前の光景なのに、わたしの意識にこびりついて離れないのは、舞…

願いの程度を知るのは、己に優しくなるということ

ここ最近無理をしすぎたようで、心と体が疲弊していた。 1日の終わりに不機嫌になることが多く、周りにも旦那にも迷惑をかけたと思う。 何とかせねばと思い返し、日々の行動を振り返った。 大体の不機嫌は体の疲れからくることが多い。 何故疲れるのか。確か…

1人で体を休めるのが苦手だという気づき

2回目のワクチン接種を行ってきた。 眠気と軽いダルさがあり、大事をとって今日・明日は仕事を休ませてもらった。 というわけで、今は1人の時間を過ごしている。 手持無沙汰なので、ダラダラと思ったことを綴ろうと思う。 突然だが、わたしは「1人で体を休め…

腹に力を込めろと言われても

今更、先週の日曜の話をする。 相変わらず景気の悪い話題だが、日曜はひどく心の調子が悪かった。 あくる朝には調子が戻ったが、それにしてもひどい落ち込みっぷり。 何が理由かはさておき(自分の場合、大体が己の心の弱さが原因だとわかっている)、人にと…

不調な朝の白い眠り

今日は朝からすこぶる不調だった。胸が圧迫される心地がして、何故かはわからぬが気持ちが沈むような感じ。 窓越しにしとしと雨音がしたので低気圧が理由かもしれない。 休日に1人の時間がなく、動きっぱなしで疲れが取れてないからかもしれない。 朝からブ…